Gestes et postures, initiale
1 h 30
35 € HT
Études de cas et scénarios interactifs.
S’inscrire →Gestes et postures · TMS · manutention
Gestes et postures : soulever, porter, tenir sur la durée
Bagages, colis, palettes : la manutention manuelle use le dos en silence, et les troubles musculosquelettiques (TMS) restent la première cause de maladie professionnelle en France. La formation gestes et postures apprend à lever et porter sans se blesser, à choisir le bon équipement et à corriger une posture avant qu’elle ne fasse mal.
E-learning1 h 30
En salle2 h 30 avec pratique
PrérequisAucun
- Prix affiché avant de s’inscrire
- Inscription et attestation automatiques en e-learning
- En salle à Roissy, en visio ou dans vos locaux
Choisissez votre formule
La théorie en ligne, ou la théorie et la pratique avec un formateur.
Gestes et postures, recyclage
1 h 30
35 € HT
Pour rafraîchir les bons gestes.
S’inscrire →Gestes et postures, théorie et pratique
2 h 30
90 € HT
Mises en situation sur des charges réelles.
Voir les dates et s’inscrire →PRAP, prévention des risques liés à l’activité physique
3 h 30
90 € HT
Pour aller au-delà du port de charges.
Voir les dates et s’inscrire →Ce que couvre la formation
Les risques de la manutention et le cadre du Code du travail, quelques bases d’anatomie et de biomécanique, les techniques de levage pour charges légères et lourdes, les postures et les équipements d’aide, puis des cas concrets. Un test final valide la formation.
En salle, la pratique se fait sur des situations proches du poste, avec un formateur qui corrige le geste sur le moment.
Pour qui
Les salariés exposés à la manutention manuelle ou aux gestes répétitifs : bagagistes, agents de fret, magasiniers, préparateurs de commandes. Aucun prérequis.
Pourquoi REM Formation
Un centre indépendant, des formateurs de terrain, et quelqu’un qui décroche quand vous appelez.
1997Formateurs de l’aérien et de la logistique depuis plus de 35 ans
10 000stagiaires formés chaque année
6 sallesà Roissy-en-France, plus la visio, l’e-learning et vos locaux
SSTOrganisme habilité INRS H36134/2025/SST-1/O/12
Questions fréquentes
La formation est-elle obligatoire ?
Le Code du travail (article R.4541-8) impose à l’employeur de former les salariés exposés à la manutention manuelle aux gestes et postures adaptés.
En ligne ou en salle ?
L’e-learning couvre la théorie. Pour corriger les gestes eux-mêmes, rien ne remplace la pratique avec un formateur.
Tous les combien faut-il refaire la formation ?
Le Code du travail ne fixe pas de durée. L’usage est de la renouveler tous les deux ans, et chaque fois qu’un poste, une charge ou un équipement change.
Gestes et postures ou PRAP ?
Gestes et postures apprend à protéger son corps à son poste. La PRAP (prévention des risques liés à l’activité physique), un dispositif de l’INRS, va plus loin : elle forme des salariés capables d’analyser leur situation de travail et de proposer des améliorations.
Quel poids maximum peut-on porter au travail ?
Le Code du travail fixe 55 kg pour un homme, jusqu’à 105 kg sur avis du médecin du travail, et 25 kg pour une femme. La formation apprend surtout à éviter de porter quand une aide mécanique existe.
Combien coûte la formation gestes et postures ?
Chaque tarif est affiché en euros HT sur cette page et se met à jour tout seul avec notre catalogue. Pour une équipe complète ou une session dans vos locaux, nous établissons un devis.
Formations proches
Une question avant de vous inscrire ?
Le secrétariat vous oriente vers la bonne formation, et vos équipes sont opérationnelles dès la semaine prochaine.
